מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות35
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין

קישואים ומחבת עגבניות ארוחת ערב

קישואים ומחבת עגבניות ארוחת ערב
קישואים ומחבת עגבניות ארוחת ערב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מים, בצל, גבינת מוצרלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. מתכונים דומים: קישואים ומחבת עגבניות ארוחת ערב, עוף קרמי, אורזו ושמש מיובש עגבניות מחבת ארוחת ערב, ו פנקייק מחבת תפוחי אדמה-קישואים עם סלט עגבניות דובדבן.

הוראות

1
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום על חום בינוני. מבשלים בצל בשמן, ערבוב מדי פעם, עד רך. מערבבים בקישואים. מבשלים 4 עד 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד פריך-מכרז.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הסר מהחום.
3
בזהירות לערבב מרק, מים, רוטב פלפל ואורז.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
מיםמים
אורזאורז
מרקמרק
4
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 13 עד 15 דקות או עד אורז הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
5
מערבבים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
6
מפזרים גבינה. מכסים ומבשלים כ 2 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד

פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I