קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

קישואים ועקיצות פלפל אדום קלוי

קישואים ועקיצות פלפל אדום קלוי
קישואים ועקיצות פלפל אדום קלוי נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח מקף, פלפל קלוי, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: מטבל פלפל אדום קלוי קל, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות.

הוראות

1
השתמש מבצעה מנדולינה או סכין לחתוך קישואים לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
סכיןסכין
2
מניחים פרוסות בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
הוסף 1 כף של מיץ לימון; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
4
בקערה קטנה אחרת, לנצח הנותרים 1 כף מיץ לימון, גבינת שמנת, עירית ומלח עם מקצף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
מיץ לימוןמיץ לימון
עיריתעירית
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
סדר פרוסות קישואים על מגש גדול. למעלה כל פרוסה עם תערובת נדיבה כפית גבינת שמנת, כמה פרוסות פלפל אדום וכמה גבינת פטה מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
גבינת פטהגבינת פטה
פלפל אדוםפלפל אדום
קישואיםקישואים
6
מגישים קר.