קישואים-ריבועי מתאבן גבינה
ריבועי מתאבן גבינת זוקיני עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתאים ל-120 מנות. מנה אחת מכילה 29 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, בזיליקום, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ריבועי מתאבן בייקון ללא גלוטן, ריבועי מתאבנים צמחוניים, ו ריבועי מתאבן ממרח אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). גריז 9x13 מחבת אינץ ומפזרים 3 כפות של גבינת פרמזן.
מניחים 1/2 כף שמן צמחי במחבת בגודל בינוני, חום על בינוני-גבוה.
מוסיפים זרעי שומשום ומערבבים כל הזמן עד זרעים משחימים קלות.
בקערת ערבוב גדולה, לשלב שמן צמחי, בצל, שום, קישואים, ביצים, פירורי לחם, מלח, בזיליקום, אורגנו, פלפל וגבינת צ ' דר; מערבבים עד בשילוב טוב. הקש תערובת לתוך תבנית אפייה מוכנה.
מפזרים גבינת פרמזן ושומשום על תערובת הקישואים.
אופים 30 דקות או עד שנקבע כאשר נגע קלות במרכז.
תן מגניב לפחות 15 דקות לפני חיתוך לתוך 1 ריבועים אינץ'.