קל לבישול איטי קרנה גויסאדה
סיר איטי קל קרנה גויסאדה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בצל, אבקת צ'ילי, תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. 87 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 6 שעות ו -30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרום אמריקאי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 91%. מתכונים דומים: קרנה גויסאדה-סיר איטי, סיר איטי קרנה גויסאדה, ו קרן גויסאדה.
הוראות
שלב בקערה גדולה בקר, תפוחי אדמה, בצל, פלפלים ושום. בקערה קטנה מערבבים יחד את הקמח, אבקת הצ ' ילי, הכמון והמלח. זורקים את תערובת הבקר עם תערובת הקמח עד לציפוי אחיד.
מניחים את התערובת לתוך סיר איטי, ושופכים מספיק בשר בקר כדי בקושי לכסות את הבשר. אם אין לכם מספיק, תוכלו למלא את שארית הדרך במים.
מבשלים על נמוך עד שהבשר רך, 6 עד 8 שעות.