קל מיקרוגל כריך ארוחת בוקר

כריך קל לארוחת בוקר במיקרוגל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינה אמריקאית, ביצה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. מתכונים דומים: מיקרוגל ביצה ירקות ארוחת בוקר כריך, כריך ארוחת בוקר שמנוני קל, ו מיקרוגל בסאן לאדו-מיקרוגל הודי מתוק S-קל דיוואלי ממתקים.