קל פיקו דה גאלו

Name: קל פיקו דה גאלו
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: מקסיקני
Ingredients: 1 אבוקדו, חצוי, מגולען, קלוף וחתוך לקוביות קטנות; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם כוסברה טרייה קצוצה; 1 jalapeno, seeded, ribs removed and finely chopped; 1 ליים, מיץ; 4 קצת קישואים קצוצים מלח; 1 צביטה קמצוץ סוכר; 1 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר בצל מתוק, קצוץ דק; 2 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר עגבניות, זרע וקצוץ

Easy Pico de Gallo עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני ההזדקנות שלך. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 109 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . זהו מתכון לא יקר לחובבי האוכל המקסיקני. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 9 מעריצים. גשו לסופר וקנו מיץ מלים, סוכר, ג'לפנו ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . עם ציון של 79% , המנה הזו מוצקה. קל פיקו דה גאלו , קל פיקו דה גאלו סלסה , וקל ביתי פיקו דה גאלו - סלסה טרייה דומים מאוד למתכון הזה.