קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

קל קולקנון

קל קולקנון
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו קולקנון קל. מתאים ל-8 ומחירו 41 סנט למנה מנות. צופה הדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וצמחוני זה יש 137 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, פלפל, חלב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 36%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו קולקנון, קולקנון, ו קולקנון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכניסים תפוחי אדמה לתנור הולנדי; מכסים במים. מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש בינונית 12-15 דקות או עד שתפוחי האדמה כמעט רכים, ומוסיפים את הכרוב במהלך 5 הדקות האחרונות של הבישול.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
בינתיים, בסיר קטן, לשלב בצל ירוק וחלב. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 5-6 דקות או עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מסננים תערובת תפוחי אדמה. מועכים בתערובת חלב, חמאה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
לחמניות לבנותלחמניות לבנות