קלוי-שום חומוס וגבינה עיזים

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מהמזרח התיכון, אז תן קלוי שום חומוס וגבינה עיזים כריכים לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 172 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם בצל, זיתים kalamatan, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: קלוי-שום חומוס וגבינה עיזים, קוויצ'טטה ירקות עם שום צלוי חומוס וגבינה עיזים, ו קישואים צלויים, שום כריכי חומוס בזיליקום.