קלמרי מטוגן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל קלמרי מטוגן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 411 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קלמרי, קמח, פפריקה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קלמרי מטוגן, קלמרי מטוגן, ו נאצ'וס קלמרי מטוגנים (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים צינורות קלמרי לטבעות בעובי 1/4 אינץ'. להשרות קלמרי במים קרים 30 דקות; לנקז. להתייבש עם מגבות נייר.
מערבבים קמח והבא 4 מרכיבים. לדלות קלמרי בתערובת קמח.
יוצקים שמן לעומק של 6 אינץ ' לתוך תנור הולנדי.
קלמרי מטגנים, בקבוצות, 1 דקה, המאפשר שמן כדי להגיע 400 לפני הבישול המנה הבאה.