קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות61
מגזין

קערות בקר פיאסטה

קערות בקר פיאסטה
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן מתכונים לרפרטואר שלך, קערות בקר פיאסטה עשויות להיות מתכון שכדאי לנסות. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 462 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. 1 אדם התרשם מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו 55 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם מלח, זיתים, אבקת צ'ילי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 76%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: טקסס פיאסטה קערות, טקסס פיאסטה קערות, ו קערות קינואה עוף פיאסטה עם ויניגרט צ'יפוטלה.

הוראות

1
מניחים סטייק עגול ב-3 קילו. סיר איטי. בקערה קטנה שלבו את העגבניות, הבצל, השום והתבלינים; יוצקים מעל סטייק. מכסים ומבשלים על נמוך 8-9 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
סטייק עגולסטייק עגול
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
הסר בשר מכיריים איטיות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
3
מוסיפים שעועית לתערובת העגבניות. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 30 דקות או עד שהשעועית מחוממת. כשהוא קריר מספיק לטיפול, פורסים בשר. בקערות בודדות, שכבו את תערובת האורז, הבשר והשעועית. למעלה עם גבינה, זיתים, בצל וגוואקמולי.
מרכיבים שתצטרך
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך