קערת אלת כוח חלבון מוארת
הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, פטרוזיליה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו קערת אלת כוח חלבון, לבוש אלה ירוק בהיר, ו עוף וחומוס ירוק אלת סלט כוח (מתכונים דומים).
מרכיבים מנות :
237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק עדשים ירוקות לא מבושלות (תשואה 2 & 3/4 כוסות מבושלות) 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פטרוזיליה טרייה, טחון 3 שיני שום, טחון 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק אוכמניות מבושלות (תשואה 2 כוסות מבושלות) או תבואה, כמו אורז חום 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח כשר ופלפל שחור, לפי הטעם 1 אצווה של רוטב טחינה-לימון מואר 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא פלחי לימון וגרידת לימון, לקישוט 1 (חוֹרֶף) שמן זית, לטבילה 1 פלפל אדום, קצוץ 1 בצל אדום (- 1 & 1/3 כוסות), קצוץ 710 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק תרד או כרוב, קצוץ בערך (השתמשתי כרוב Lacinato) 1 גדול עגבניות, קצוץ