קערת סקווש קבוצ'ה קלויה עם ירקות סתיו

קלוי Kabocha סקווש קערה עם ירקות סתיו נטול גלוטן, ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם שום, רוטב סויה, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק סקווש קבוצ'ה צלוי, מרק סקווש קבוצ'ה צלוי, ו סקווש קבוצ'ה צלוי עם מלח כמון (מתכונים דומים).