קציצה פניני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 71 גר' של חלבון, 64 גרם של שומן, וסך הכל 1102 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך בזיליקום, מלח כשר, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו Pesto Meatball Panini, ברי, בזיליקום, בייקון & פניני כחול ... ו Breville Panini עיתונות בגידה!, ו Panini פאי תפוחים מתוך ספר הבישול האולטימטיבי Panini Press מאת קתי Strahs (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים גריל או מכין פנינים.
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניני
גריל
3
מברשת את פרוסות הבצל משני הצדדים עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
בצל
4
מפזרים מלח ופלפל. גריל את פרוסות הבצל עד רך משחימים קלות, 3 עד 4 דקות לכל צד. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
בצל
ציוד שתשתמש בו
גריל
5
משוך החוצה ולהסיר חלק הלחם מכל מחצית של הלחמניות. כפית חצי מהרוטב על החצאים התחתונים של הלחמניות.