קציצות במיה
קציצות במיה עשויות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המתאבנים שלך. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 169 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו מלח, פלפל, קמח תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ההיסטוריה הסודית של מרק במיה-במיה, קציצות, ו קציצות חזיר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים במיה קצוצה, אורז, עגבניות, בצל, סוכר, מלח, אבקת אפייה ופלפל. מוסיפים ביצים מכות.
מוסיפים קמח תירס וקמח, מערבבים היטב.
טיפה תערובת על ידי כף נמלא לתוך שמן חם עמוק (375). לבשל 1 דקה או עד חום זהוב, פונה לפי הצורך.
הצעות הגשה: קציצות במיה ניתן להגיש עם רוטב שמיר, רוטב חזרת, רוטב חרדל, או כל רוטב שמנת חמוצה.