קציצות בשר טחון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Calzones בשר טחון. מנה אחת מכילה עד 46 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 815 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, רסק עגבניות, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו Easy Beeff Stroganoff-גרסת בשר טחון, משחק משולש באמצע השבוע-ארוחה מס ' 2: קציצות בקר, ו פשטידת בשר טחון (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים פרוסות פפרוני לשניים, ומניחים בצד.
מבשלים בשר בקר טחון, בצל ושום במחבת גדולה, ערבוב עד בקר מתפורר; לנקז.
מערבבים רסק עגבניות ו 3 מרכיבים הבאים; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות או עד מעובה.
הסר מהחום; מערבבים פפרוני וגבינות.
מערבבים ביצה וחלב, ערבוב היטב; להפריש.
פרוס פיצה מתגלגל; לחתוך כל אחד ל 4 ריבועים. כפית 1/3 כוס תערובת בשר טחון על כל ריבוע, משאיר גבול 1 אינץ ' סביב הקצוות; מברשת גבולות בקלילות עם תערובת ביצה. מקפלים בחצי באלכסון, ולחץ על הקצוות יחד כדי לאטום.
מניחים על גיליונות אפייה משומנים קלות; מברשת צמרות של calzones עם תערובת ביצה.
אופים ב 350 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה.