קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קציצות נקניק כבש עם נענע טרי, פטה ושום

קציצות נקניק כבש עם נענע טרי, פטה ושום
קציצות נקניק כבש עם נענע טרי, פטה, ושום נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 182 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח גס כשר, גבינת פטה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קציצות כבש ונענע / המבורגרים, קציצות טלה עם ירקות וסלט מנטה, ו קציצות נקניק חזיר טריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים כבש בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מפזרים שום ומלח על פני. בעדינות לזרוק כבש להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מערבבים פטה ונענע בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מחלקים כבש ל-12 תלוליות שוות. באמצעות ידיים לחות, לעצב כל כדור. עבודה עם כדור 1 בכל פעם, לתקוע אגודל למרכז לעשות חור. לחץ 1 כפית פטה-מנטה מילוי לתוך החור. חור קמצוץ סגור, ולאחר מכן לחץ על הכדור בין כפות הידיים כדי לשטח לדיסק בעובי 3/4 אינץ'. חזור עם טלה הנותרים מילוי פטה מנטה. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-Oחבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-O
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
העברה לתבנית אפייה. מכסים ומקררים.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
6
מחממים תנור ל 121°.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
מחממים שמן זית במחבת גדולה כבדה על אש בינונית. עבודה ב 2 קבוצות, לבשל נקניקיות כבש עד השחמה משני הצדדים מבושל כדי doneness הרצוי, על 3 דקות לכל צד עבור בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
מעבירים נקניקיות לעטיפת תבנית אפייה ומניחים בתנור כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
מגישים חם.
10
397 קלוריות, 29 גרם שומן (12 גרם רווי), 125mg כולסטרול, 290mg נתרן, 1g פחמימות, 0g סיבים, 31g חלבון
11
ראה ניתוח מלא של נתוני תזונה של מתכון זה "
12
נתוני תזונה