קציצות עוף מטוגנות בתנור
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קציצות עוף מטוגנות בתנור. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 39 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 642 קלוריות. אם יש לך חרדל דיז'ון, מלח, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו קציצות חציל מטוגנות בתנור, קציצות חזיר מטוגנות בתנור עם סלט תפוחים, ו קציצות חזיר מטוגנות בתנור עם שומר-חומוס סלט כרוב מתכון (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית.
מערבבים פירורי קרקר וגבינה בקערה רדודה.
לטבול עוף בתערובת חמאה; לדלות בתערובת פירורי קרקר.
מניחים על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף.
אופים ב 400 במשך 25 עד 30 דקות או עד עוף הוא חום ועשה.