קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות0
מגזין

קציצות פרמזן אפויות קלות

קציצות פרמזן אפויות קלות
ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 40 . מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם בשר טחון, פטרוזיליה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: קציצות עוף אפויות בפרמזן, קציצות עוף אפויות בפרמזן, ו קציצות עוף בפרמזן אפוי מחבת.

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים מרכיבים רק עד מעורבב; צורה לתוך 12 כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
כדורי בשרכדורי בשר
3
מניחים על גיליון אפייה מצופה בנייר כסף.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
אופים 25 דקות. or until done (160F).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור