קציצות קייג'ון עם מחית תפוחי אדמה מתוקה וריבת צ'ילי עגבניות

Name: קציצות קייג'ון עם מחית תפוחי אדמה מתוקה וריבת צ'ילי עגבניות
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק דיאט קרם סודה; 2 (חוֹרֶף) 1/2 פחית (3 oz) רסק עגבניות; 2 שיני שום, כתוש; 8 קציצות כבש, גזוז של כל שומן גלוי; 2 (חוֹרֶף) ¼ כוס קמח גדושה; 1 פלפל צילי אדום, קצוץ; 1 בצל אדום, קצוץ; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא 1 כוס אורז בר, שטוף היטב; 2 תפוחי אדמה מתוקים, קלופים וקצוצים (kumera); 6 עגבניות, קצוץ

קציצות קייג'ון עם מחית בטטה וריבת צ'ילי עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 1180 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 93 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך עגבניות, בצל, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בטטה, קוקוס & chilli mash, Tandoori tilapia עם מחית תפוחי אדמה מתובל וסלט עגבניות, ו ריבת עגבניות מתובלת ומתוקה (מתכונים דומים).