קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות5
ציון בריאות22
מגזין

קציצות קיפוד® Prego

קציצות קיפוד® Prego
Prego® קיפוד כדורי בשר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 413 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. מתאים ל-5 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. לכו לחנות ותביאו עגבנייה, אורז רגיל, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. . המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: קציצות קיפוד, קציצות קיפוד II, ו קציצות קיפוד.

הוראות

1
מערבבים היטב את טורקיה, אורז, ביצה, אורגנו, אבקת שום ופלפל שחור בקערה גדולה. לעצב את התערובת בחוזקה לתוך 25 כדורי בשר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
מחממים את הרוטב במחבת 12 אינץ ' על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
3
מוסיף את כדורי הבשר וחום לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 10 דקות או עד כדורי הבשר מבושלים דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר