קרודיט עטוף פרושוטו עשוי להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.82 דולר למנה. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 137 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן למנה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. 10 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו פלפל, פלפל כתום, כרובית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה די גרוע. נסו קרודיט עטוף פרושוטו, העבירו את האגס עטוף פרושוטו-פרושוטו עם פרמזן, ו פרושוטו עטוף בקלה (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
עבודה עם 1 פרוסה של פרושוטו בכל פעם, לחתוך את פרושוטו לאורכו במחצית. עוטפים צרור קטן של פרוסות השומר (כ -3 פרוסות) בפרושוטו, ומאפשרים לשומר להתרחב על כל צד של הפרושוטו. צרור 1 רצועת כל אחד מהפלפלים הכתומים, האדומים והצהובים, ואז עטוף כל צרור בפרושוטו, ומאפשר לפלפלים להתרחב על כל צד של הפרושוטו. עוטפים את הפרושוטו סביב גבעולי הברוקוליני. עוטפים את הפרושוטו סביב קצה הגבעול של פרחי הכרובית. מסדרים את הירקות על מגש.
מרכיבים שתצטרך
פרחים כרובית
פלפל צהוב
פלפל
Broccolini
פרושוטו
ירק
שומר
כתום
עוטף
3
מזלפים את השמן. בעזרת פומפיה או קולפן ירקות מגלחים את הפרמזן מעל הירקות.