קרוטונים קריספ
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 622 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך חמאה, אבקת בצל, שאור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מחית חומוס עם קרוטונים קריספ (crema De Garbanzos Con Pan, אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר, ו קרוטונים תוצרת בית (מתכונים דומים).
הוראות
לשלב את כל החומרים במחבת צלייה או רול ג ' לי; לזרוק היטב מעיל.
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד קלוי; מפנה פעם אחת.