קרוק מסייה ביס
מתאים ל-16 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. גשו לסופר וקנו חמאה, אגוז מוסקט מקף, ירך חזיר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. נסו קרוק מסייה, קרוק מסייה, ו קרוק מסייה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים 4 פרוסות לחם על משטח העבודה, ולאחר מכן שכבה כל אחד עם חצי פרוסת גבינה, 2 פרוסות בשר חזיר שנותר חצי פרוסת גבינה; מפזרים אגוז מוסקט. למעלה עם הנותרים 4 פרוסות לחם.
מברשת מחוץ לכריכים עם חמאה מומסת. לבשל כריכים במחבת גדולה מעל חום בינוני 2-3 דקות לכל צד, או עד חום זהוב וגבינה נמס.