קרוק-סיר צ'ילי
המתכון צ'ילי Crock-Pot יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. אם יש לכם יין, גבינת צ'דר, ציפורן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו סיר חרס צ'ילי הודו ידידותי לילדים, פיקנטי סיר עוף פלפל צ'ילי, ו מרק תירס בסיר קרוק (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים את הקרקע עגול במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה עד חום, ערבוב להתפורר.
מוסיפים בצל קצוץ ואת המרכיבים הבאים 7 (בצל דרך שום), ומבשלים 7 דקות או עד הבצל רך.
מניחים תערובת בשר בבישול איטי חשמלי, ומערבבים בשעועית ועגבניות. מכסים עם מכסה, ומבשלים על הגדרת חום נמוך במשך 4 שעות. כפית לתוך קערות; מפזרים גבינה.
הערה: הצ ' ילי יכול להתבצע על הכיריים אם אין לך סיר איטי. לאחר הוספת השעועית והעגבניות, מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, מכוסה חלקית, 1 1/2 שעות.