קריאולית חצילים

קריאולית חצילים היא ללא גלוטן וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 98 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פלפל, מרק ירקות, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו קריאולית חצילים, טבעוני: כריך חצילים מטוגן עם מיונז חצילים, ו איך Spiralize חציל: אטריות חצילים (מתכונים דומים).