קרם ופלים
קרם ופלים יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מספק כ 60 מנות . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. אם יש לך חמאה, סוכר ממתקים, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 7%. נסו קרם ופלים, אפיפיות קרם עלה מייפל, ו עוגיות שוקולד צ'יפס ממולאות בקרם (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים קמח וכוס חמאה או מרגרינה ביסודיות. מערבבים בקצפת ומערבבים היטב. צ ' יל 1 שעה.
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מגלגלים בצק בעובי 1/8 אינץ ' על לוח מקומח קלות.
חתוך לתוך 1 1/2 סיבובים אינץ.
העברה לנייר שעווה מפוזרת בכבדות עם סוכר, פונה מעיל שני הצדדים.
מניחים על תבנית אפייה לא משומנת. זין ב 4 מקומות עם מזלג.
אופים 7 עד 9 דקות או עד נפוח מעט. שים שתי עוגיות מקורר יחד עם מילוי.
כדי להפוך את המילוי: תערובת 1/4 כוס חמאה רכה, 3/4 כוס סוכר מנופה של ממתקים, 1 חלמון ביצה, ו 1 כפית. וניל. אם תרצה, גוון עם צבע מאכל.