קרם קוקוס קרמל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קרמה קרמל קוקוס. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם סוכר, מלח, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו קרם קוקוס קרמל, קרם קוקוס קרמל, ו קרם קרמל קוקוס פודינג (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-32

ציוד שתשתמש בו

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

חום 1/2 כוס סוכר בסיר כבד קטן; לבשל מעל חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן עם כף עץ עד שהסוכר נמס והופך חום בהיר. במהירות לשפוך קרמל חם לתוך 6 (6-אונקיה) כוסות פודינג או ramekins מצופה ספריי בישול. בזהירות להטות כל כוס כדי מעיל התחתון באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

1/3 כוס מיץ קי ליים טרי

2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ

מניחים כוסות בתבנית אפייה 13 x 9 אינץ'; בצד.

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מערבבים את שארית הסוכר, הביצים, החלבונים, ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

מיץ לימון, אופציונלי

כמו למשל M&M's

ציוד שתשתמש בו

פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)

יוצקים תערובת שווה על פני קרמל לתוך כוסות מוכנות.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס מיץ קי ליים טרי

הוסף מים חמים למחבת לעומק של 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה

ציוד שתשתמש בו

סלמי קשה, חתוך לג'וליאנה

אופים ב 325 במשך 50 דקות או עד סכין מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.

ציוד שתשתמש בו

ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)

רול פירות צהוב אחד

הסר כוסות מחבת; מגניב לחלוטין על מתלה תיל. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות. שחרר את הקצוות של רפרפת עם סכין חדה, ולהתהפך על צלחות הגשה, לתת טפטוף קרמל נמס מעל.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס מיץ קי ליים טרי

2 בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה