קרם של שעורה ומרק שמיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל שמנת של שעורה מרק שמיר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 174 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך שמנת, שאלוט, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מרק שעורה עם ירקות, שומר, לימון ושמיר, מרק פטריות ושעורה, ו מרק כרובית קלוי עם קצפת שמיר (מתכונים דומים).