קרניטס

Carnitas יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 47 גר' של חלבון, 55 גרם של שומן, וסך הכל 934 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 14 שעות. גשו לסופר וקנו קורנית, עלי דפנה, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: קרניטס עוף AKA Carnitas דה פולו, Carnitas Caldo (מרק Carnitas), ו Tex-Mex Carnitas.