קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
איך להכין ולאכול סברס
8 מתכוני קיץ יווניים
קרסנט סיטי גריל רוטב קריאולי
קרסנט סיטי גריל רוטב קריאולי יכול להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-15 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 59 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, חמאה, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 23%. מתכונים דומים: Crescent City Gumbo, נערה עירונית "בראון סיטי ג' מבליה, ו רוטב ברביקיו קנזס סיטי.
הוראות
1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני; מוסיפים בצל, פלפל וסלרי, וחתיכות 5 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים שום טחון הבא 3 מרכיבים, ומבשלים 2 דקות. מערבבים עגבניות ואת הבא 3 מרכיבים; להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שום טחון]()
שום טחון![פלפל]()
פלפל![ירק]()
ירק![עגבנייה]()
עגבנייה![חמאה]()
חמאה![סלרי]()
סלרי![בצל]()
בצל
שום טחון
פלפל
ירק
עגבנייה
חמאה
סלרי
בצלציוד שתשתמש בו![מחבת]()
מחבת
מחבת
עמילן תירס
מים
לינגוויני
פסטה
רוטב
תנור הולנדי
גריל
מרכיבים
1![שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)]()
שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)3(חוֹרֶף)![2 שיני שום, קצוצות]()
2 שיני שום, קצוצות794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות]()
עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות3מאמן פפ מסווג 200-נוכחי![צלעות סלרי, קצוץ]()
צלעות סלרי, קצוץ2(חוֹרֶף)![עמילן תירס]()
עמילן תירס4![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל ירוק, קצוץ (אודות]()
פלפל ירוק, קצוץ (אודות2(חוֹרֶף)![קרסנט סיטי גריל תיבול (ראה מתכון)]()
קרסנט סיטי גריל תיבול (ראה מתכון)2(חוֹרֶף)![שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש]()
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ ירקות]()
מיץ ירקות3(חוֹרֶף)![מים קרים]()
מים קרים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)3(חוֹרֶף)
2 שיני שום, קצוצות794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות3מאמן פפ מסווג 200-נוכחי
צלעות סלרי, קצוץ2(חוֹרֶף)
עמילן תירס4
שיני שום, טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל ירוק, קצוץ (אודות2(חוֹרֶף)
קרסנט סיטי גריל תיבול (ראה מתכון)2(חוֹרֶף)
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש1( חצילים)
בצל, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ ירקות3(חוֹרֶף)
מים קרים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב ווסטרשייר