רביולי ומרק ירקות

מרק רביולי וירקות היא מנה עיקרית המגישה 4. מנה אחת מהמנה מכילה כ -20 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 485 קלוריות . , מתכון זה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 18 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. המתכון הזה מ- Foodnetwork דורש באגט, מרק ירקות, סלרי ואסקרול. זה מושלם לחורף . כמה אנשים מאוד אהבו את המנה הים תיכונית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מדהים של 94% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: רביולי ירקות גינה עם ברודו עגבניות , מרק מיני קציצות ורביולי עם קרוטוני שום , ורביולי מנגל עוף וגבינת עיזים .

הוראות

מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מוסיפים את הבצל, הגזר, הסלרי והתימין ומבשלים תוך כדי ערבוב מדי פעם עד שהירקות מתחילים להתרכך, כ-4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

מוסיפים את המרק ו-3 כוסות מים ומגבירים את האש לגבוהה. מכסים ומביאים לרתיחה ואז מוסיפים את הרביולי. מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים עד שהרביולי רכים (ראו תווית לזמן בישול משוער).

מרכיבים שתצטרך

רביולי