- - רוב וולש -

האפונה הטריה של רוב וולש יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 104 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. 86 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בייקון, מרק עוף, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: רוב וולש טאקו אל כומר, הפודינג ההודי של רוב וולש, ו רוטב החמאה של רוב וולש.