רוטב אורז בר עם ערמונים קלויים וחמוציות

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? רוטב אורז בר עם ערמונים קלויים וחמוציות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם אורז, מים, עלי קורנית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. , שהוא מוצק. נסו אורז בר עם ערמונים קלויים וחמוציות, סלט אורז בר עם שעועית ירוקה קלויה וחמוציות מיובשות, ו סלט אורז בר עם ערמונים (מתכונים דומים).