קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
רוטב אורז סרטנים
רוטב אורז סרטנים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 259 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן צלחת דרום עמוק יש 15501 אוהדים. אם יש לכם בשר סרטנים, זנבות סרטנים בלואיזיאנה, תיבול קייג'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז גרגר ארוך אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו רוטב לחם תירס לח עם סרטנים מתובלים, תבשיל סרטנים ואורז, ו אורז מטוגן Cajun Crawfish (מתכונים דומים).
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל קצוץ]()
פלפל קצוץ42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חמאה, נמסה]()
חמאה, נמסה2(יכול להיות או להרחיק)![תיבול Cajun]()
תיבול Cajun2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה227צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי![בשר סרטנים, אופציונלי]()
בשר סרטנים, אופציונלי454צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי![זנבות סרטנים לואיזיאנה, עם השומן]()
זנבות סרטנים לואיזיאנה, עם השומן1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![מרק פטריות מוקרם]()
מרק פטריות מוקרם1(יכול להיות או להרחיק)![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה2מקפים![וודקה, האהוב עליך]()
וודקה, האהוב עליך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז חיטה ארוך ולא מבושל (כמו Cajun Country)]()
אורז חיטה ארוך ולא מבושל (כמו Cajun Country)1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![מרק בצל שמנת]()
מרק בצל שמנת
פלפל קצוץ42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חמאה, נמסה2(יכול להיות או להרחיק)
תיבול Cajun2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה227צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי
בשר סרטנים, אופציונלי454צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי
זנבות סרטנים לואיזיאנה, עם השומן1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
מרק פטריות מוקרם1(יכול להיות או להרחיק)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה2מקפים
וודקה, האהוב עליך2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז חיטה ארוך ולא מבושל (כמו Cajun Country)1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
מרק בצל שמנתיין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, Muscadet, פינו גריג ' יו., ריזלינג, יין מבעבע
שרדונה, Gruener Veltliner, ו Muscadet הם הבחירה העליונה שלי עבור סרטנים. למרות שמנות ים שונות בהחלט יכולות לקרוא ליינות שונים, בדרך כלל יין לבן פריך, בעל גוף בהיר או יין לבן נוצץ יעשה את העבודה ולא יטביע שום טעמים עדינים. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
