רוטב ברביקיו שומרי משקל

רוטב ברביקיו שומרי משקל עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו צ'יפוטלה צ' ילה באדובו, אבקת צ'ילי, רוטב צ' ילי היינץ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו רוטב לובסטר סיני (שומרי משקל), שומרי משקל טורטליני עם רוטב אלפרדו-נקודות = 6, ו שומרי משקל חזה עוף עם רוטב צלפים לשניים (מתכונים דומים).