רוטב גואסאקה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב רוטב, אז תן לנסות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 95 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מלח, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו רוטב גואסאקה, Guasacaca (רוטב אבוקדו), ו רוטב גואסאקה (ונצואלה) (מתכונים דומים).