רוטב מנגו-בצל
רוטב מנגו-בצל יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לך סוכר מגורען, מלח ופלפל טחון, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו מנגו גולמי Kachumber / סלט מנגו ובצל ירוק, מנגו-סלט בצל אדום, ו רוטב סלט מנגו (מתכונים דומים).