רוטב מנגו דבש מוטבע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב מנגו דבש שנטבע. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 65 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם מים, מנגו, נענע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שיפוד פירות בגריל עם רוטב דבש יוגורט מוטבע, דג מטוגן שלם עם מנגו-קלמנסי-רוטב דבש, ו חטיפי סופרבול: קציצות בייקון עם רוטב חרדל דבש מנגו.
הוראות
Purée 2 כוסות מנגו עם מים, דבש, וסוכר בבלנדר עד חלקה.
להעביר לקערה הגשה ומערבבים מנגו כוס הנותרים נענע.
* מנגו משתנים בחריפות. ייתכן שתרצה להוסיף מיץ לימון לטעום לרוטב.* רוטב, ללא מנטה, יכול להתבצע 3 ימים קדימה ומקורר. מערבבים מנטה לפני ההגשה.