רוטב מנטה יוגורט

רוטב מנטה יוגורט עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 52 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ מ 1 לימון, עלי נענע, כמון הקרקע, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: אפונה, מנטה ו גבינת פטה עם רוטב טבילה יוגורט מנטה (ללא גלוטן, ללא תבואה), קוסקוס עם רוטב מנטה-יוגורט, ו קבב כבש עם רוטב יוגורט נענע.