רוטב ספגטי גדול-אצווה

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני רוטב, אז נסו רוטב ספגטי גדול. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 25 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל של 485 קלוריות. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 38 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שיני שום, בזיליקום, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. נסו רוטב מרינדה גדול-אצווה, רוטב עגבניות קלוי אצווה גדולה, ו שבוע שימורים: רוטב ברביקיו אפרסק אצווה קטן (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר גדול מבשלים בייקון על אש בינונית עד שהוא פריך.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

הסר למגבות נייר לניקוז. מבשלים בקר על אש בינונית בטפטופים עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים.

מרכיבים שתצטרך

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

הסר בקר ושמור על חום.

מרכיבים שתצטרך

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

באותו סיר הקפיצו את הבצל, הפלפלים והפטריות בשמן למשך 5 דקות או עד שהבצל רך.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

20 פרוסות זוקיני דקות

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים שום; מבשלים 2 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 תפוז, גרידה

מערבבים פנימה קמח עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה את העגבניות, רסק העגבניות, המים, החומץ, הסוכר, רוטב ווסטרשייר והתבלינים. מפוררים בייקון; מחזירים בייקון ובשר בקר למחבת. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, חשופים, במשך 2 שעות, תוך ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'