קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

רוטב פוטנסקה לאוהבי השום

רוטב פוטנסקה לאוהבי השום
זה עובד טוב כמו רוטב. אם יש לכם זיתים, עגבניות מיובשות, עגבניות שזיפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: ספגטי אוהבי שום, אוהבי שום פירה תפוחי אדמה, ו אוהבי השום למשוך לחם בנפרד.

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בסיר גדול; להביא לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים עגבניות, פסטו ופלפל אדום; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3
מגישים על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי