מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב12 דק.
מנות12
ציון בריאות0
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא
מתכונים קשורים
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
מגזין

רוטב קוויאר לואיזיאנה

רוטב קוויאר לואיזיאנה
רוטב קוויאר לואיזיאנה נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עירית, מיונז, שמנת ועוד מספר מצרכים לעשות היום. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 12 דקות. עם כפית ציון של 8% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: פאן צלי לואיזיאנה דג שחור עם תירס, סרטן וקוויאר, לואיזיאנה כריך עוף ברוטב חריף עם רוטב ראנץ ' Cajun, ו סלמון, גרגיר הנחלים, שומר וסלט סלק תינוק עם רוטב למוני "קוויאר" .

הוראות

1
לטאטא יחד הראשון 11 מרכיבים בקערה בינונית. מקפלים בקוויאר ועירית.
מרכיבים שתצטרך
קוויארקוויאר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
Reprinted with permission from My New Orleans, The Cookbook by John Besh (Andrews McMeel Publishing, 2009).
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוגיות מפלצת