קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות9
ציון בריאות2
סוגי מאכליםקינוח
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ריבועי קינוח אוכמניות
ריבועי קינוח אוכמניות עשויים להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מתאים ל-9 מנות. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו אוכמניות, סוכר חום, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו ריבועי קינוח חגב, ריבועי קינוח קיווי, ו ריבועי קינוח קישואים (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את הקמח, שיבולת שועל, סוכר חום ומלח.
מרכיבים שתצטרך![כָּתֵף]()
כָּתֵף![שיבולת שועל (מהירה או רגילה)]()
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)![כוסות בגודל חטיף אפרסקים]()
כוסות בגודל חטיף אפרסקים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
כָּתֵף
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
(או או רגיל)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
קיצורים עד מתפוררים. לחץ על מחצית התערובת לתוך משומן 9-in. צלחת אפייה מרובעת.
מרכיבים שתצטרך![כוסות תמרים קצוצים (בערך]()
כוסות תמרים קצוצים (בערך
כוסות תמרים קצוצים (בערךציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®
תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולד
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
מיץ לימון, אופציונליציוד
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אוכמניות טריות או קפואות]()
אוכמניות טריות או קפואות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיבולת שועל מהירה לבישול]()
שיבולת שועל מהירה לבישול1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסות תמרים קצוצים (בערך]()
כוסות תמרים קצוצים (בערך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
אוכמניות טריות או קפואות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר חום ארוז2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיבולת שועל מהירה לבישול1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסות תמרים קצוצים (בערך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון, אופציונלי