המתכון לובסטר וריזוטו סרטנים מוכן בסביבות 50 דקות והוא בהחלט גדול ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 688 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שמן כמהין, טימין, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שעועית וניל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיני לחמניות וניל עם זיגוג שעועית וניל כקינוח. נסו סרטנים וקוקטייל לובסטר, ריזוטו קון l ' aragosta (ריזוטו לובסטר), ו שמפניה וריזוטו סרטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מוסיפים 1 כף שמן זית למחבת על אש נמוכה. מערבבים את השום והבצל. לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
שום
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים את האורז, ערבוב מעיל עם שמן, על 2 דקות. כאשר האורז לקח על צבע זהוב חיוור, יוצקים את היין הלבן, ערבוב כל הזמן עד היין נספג במלואו, ולאחר מכן להוסיף קורטוב של מלח.
מרכיבים שתצטרך
יין לבן
אורז
מלח
יין
שמן בישול
4
מוסיפים 1/2 מרק כוס לאורז, ומערבבים עד המרק נספג. המשך להוסיף את מרק 1/2 כוס בכל פעם, ערבוב ברציפות, עד הנוזל נספג והאורז הוא אל דנטה, 15 עד 17 דקות. מערבבים בפרמזן ובסקרפונה. לסיים עם שמן כמהין שחור, מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
שמן כמהין
מסקרפונהname
פרמזן
מרק
אורז
5
במחבת, מוסיפים 1/4 כוס שמן זית חדור וניל, את 2 שיני שום שלמות ואת טימין וחום במשך 1 עד 2 דקות מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שיני שום שלמות
שמן זית
וניל
טימין
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
מניחים את זנבות לובסטר בצד בשר המחבת למטה לצרוב עד חום זהוב, על 2 דקות. להתהפך ולכפות קצת שמן חדור על זנבות הלובסטר.
מרכיבים שתצטרך
זנבות לובסטר
שמן חדור
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
מניחים את המחבת לתוך התנור ומבשלים 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
מחבת
8
לאחר בישול, להסיר את זנבות הלובסטר מהמחבת ומניחים את המחבת בחזרה על הכיריים. על אש נמוכה, מוסיפים את הנותרים 1 כף שמן זית חדור וניל ועגבניות חתוכות לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
זנבות לובסטר
שמן זית
עגבנייה
וניל
ציוד שתשתמש בו
כיריים
מחבת
9
הסר את הזרעים מן שעועית וניל ומערבבים את הזרעים לתוך תערובת עגבניות ושמן.
מרכיבים שתצטרך
שעועית וניל
עגבנייה
זרעים
שמן בישול
10
קח את השרימפס ותסיר את הזנבות. לאחר הזנבות מוסרים, להוסיף אותם לתוך המחבת במשך 3 עד 4 דקות, מפנה מדי פעם עד מבושל.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
ציוד שתשתמש בו
מחבת
11
כפית את הריזוטו על צלחות ומניחים את זנבות הלובסטר על הריזוטו.
מרכיבים שתצטרך
זנבות לובסטר
12
מניחים את השרימפס על הריזוטו וכפית את תערובת העגבניות על גבי הריזוטו. לאחר מצופה, לחתוך את הסיד לשניים ומגישים עם חצי סיד על כל צלחת.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס
עגבנייה
ליים
13
טפטוף יותר וניל חדור שמן זית על ומסביב כל צלחת לשרת.
לובסטר עובד ממש טוב עם שאבלי ושרדונה. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. דומיין לואי מורו שאבלי עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.