קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

ריזוטו פטריות

ריזוטו פטריות
מתכון ריזוטו פטריות מוכן בסביבות 3 שעות ו 5 דקות והוא בהחלט אדיר ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל ים תיכוני. אתה מקבל מנות ראשונות המשמש 8. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 8 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 263 קלוריות. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אורז ארבוריו, טימין, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה די טוב. נסו ריזוטו איי פונגי (ריזוטו פטריות), ריזוטו פטריות, ו ריזוטו פטריות ואפונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את כל החומרים, למעט פרמזן, בסיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מבשלים על גבוה, ערבוב כל 30 דקות במשך 2 שעות.
3
בדוק עקביות. ממשיכים לבשל, תוך ערבוב כל 10 עד 15 דקות במשך 30 דקות עד 1 שעה. היזהר לא לבשל ריזוטו יתר על המידה. (אורז צריך להיות אל דנטה, לא רגיש.)
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
4
מערבבים פרמזן לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן