תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d 'oeuvre, אז תנו הזדמנות ל סלסה רימונים-אבוקדו עם צ' יפס מתובל. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. אם יש לך זרעי רימון, אבקת שום, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלמון עם רימון-סלסה אבוקדו, צ'יפס מתובל וסלסה Tomatillo קלוי, ו שעועית שחורה, רימון וסלסה אבוקדו (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 50
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
כדי להכין צ ' יפס, לשלב פפריקה, כמון, 1/2 כפית מלח, סוכר, אבקת שום, ואבקת בצל בקערה קטנה. סדר טריזים טורטייה בשכבה אחת על 2 גיליונות אפייה; מעיל עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
¼ כפית אורגנו
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
אופים ב 500 במשך 5 דקות. הפוך את הפרוסות; מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מפזרים תערובת פפריקה באופן שווה על פני טריזים.
מרכיבים שתצטרך
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
5
אופים 2 דקות נוספות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
הסר מהתנור; מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
כדי להכין סלסה, לשלב אבוקדו ומיץ בקערה בינונית; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות דרגונאט מרתפי Sta. ריטה הילס פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 45 דולר לבקבוק.