קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות9
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ריקוטה Calzones עם נקניק וברוקולי Rabe
ריקוטה Calzones עם נקניק וברוקולי Rabe עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 470 קלוריות. אם יש לכם פלפל, שמן זית, ברוקולי ראבה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 53% המנה הזאת די טובה. נסו ריקוטה Calzones עם נקניק וברוקולי Rabe, Calzones ממולא ברוקולי Rabe ונקניק, ו נקניק וריקוטה Calzones (מתכונים דומים).
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח לחם, ועוד לאבק משטח עבודה]()
קמח לחם, ועוד לאבק משטח עבודה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ברוקולי rabe, גבעולים גזוז עד 1 אינץ ' וקצוץ בערך לחתיכות 1 אינץ]()
ברוקולי rabe, גבעולים גזוז עד 1 אינץ ' וקצוץ בערך לחתיכות 1 אינץ1גדול![זנים של פטריות]()
זנים של פטריות2(יכול להיות או להרחיק)![envelope (אודות שמרים מיידיים]()
envelope (אודות שמרים מיידיים2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עלי אורגנו טריים קצוצים]()
עלי אורגנו טריים קצוצים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 עוז גבינת פרמזן מגוררת דק (על]()
1/2 עוז גבינת פרמזן מגוררת דק (על0(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום חריף]()
פתיתי פלפל אדום חריף227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![נקניק או נקניק צמחוני (כגון Gimme Lean!)]()
נקניק או נקניק צמחוני (כגון Gimme Lean!)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אוז מגורר גבינת מוצרלה (אודות]()
אוז מגורר גבינת מוצרלה (אודות425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת ריקוטה עם חלב מלא]()
גבינת ריקוטה עם חלב מלא2(יכול להיות או להרחיק)![מלח שולחן]()
מלח שולחן3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים חמים (כ 110 מעלות)]()
מים חמים (כ 110 מעלות)
נקניקיית חזיר לא מכוסה9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח לחם, ועוד לאבק משטח עבודה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ברוקולי rabe, גבעולים גזוז עד 1 אינץ ' וקצוץ בערך לחתיכות 1 אינץ1גדול
זנים של פטריות2(יכול להיות או להרחיק)
envelope (אודות שמרים מיידיים2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עלי אורגנו טריים קצוצים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 עוז גבינת פרמזן מגוררת דק (על0(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום חריף227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
נקניק או נקניק צמחוני (כגון Gimme Lean!)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אוז מגורר גבינת מוצרלה (אודות425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת ריקוטה עם חלב מלא2(יכול להיות או להרחיק)
מלח שולחן3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים חמים (כ 110 מעלות)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
Italian works really well with Chianti, Trebbiano, and Verdicchio. Italians know food and they know wine. Trebbiano and Verdicchio are Italian white wines that pair well with fish and white meat, while Chianti is a great Italian red for heavier, bolder dishes. The Castellani Chianti Annata with a 4.6 out of 5 star rating seems like a good match. It costs about 14 dollars per bottle.
