רמפ-ed Up Cardoons

Cardoons Ramp-ed עד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פירורי לחם, פרמזן, פנצ'טה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו סלט כבש עם ויניגרט כבש לימון, רמפה קמחי & קונפי רמפה, ו Cardoons (מתכונים דומים).