רמפות כבושות מהירות עם כוסברה ופתיתי צ'ילי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל רמפות כבושות מהירות עם כוסברה ו פתיתי צ'ילי. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 514 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלה דפנה, פתיתי צ'ילי, חומץ יין אורז לא מלוח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו רמפות כבושות, רמפות כבושות, ו רמפות כבושות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים חומץ יין אורז, מים, סוכר ומלח בסיר קטן ומביאים לרתיחה, מטאטא עד שהסוכר והמלח מומסים.
מניחים כוסברה, פלפל, פתיתי צ ' ילי, ועלי דפנה בתחתית צנצנת פיינט נקי לארוז רמפות גזוז לתוך הצנצנת.
יוצקים את החומץ על הרמפות, עוזב 1/2 אינץ ' headspace. בעדינות הקש על הצנצנת כדי לשחרר כל בועות אוויר ולהוסיף נוזל כבישה יותר, במידת הצורך. נגב חישוקים ולהחיל מכסה נקי טבעת.
תן לצנצנת להתקרר לפחות שעה ואז מניחים במקרר. תן רמפות לפחות שבוע בנוזל כבישה לפני האוכל.