מחממים תנור ל 325 מעלות F. קו תבנית אפייה גדולה עם רדיד לא מקל או קלף paper.In קערה גדולה, לערבב יחד שיבולת שועל, שיבולת שועל סובין, אגוזים, גרעיני חמניות, שומשום, זרעי דלעת, סוכר חום, קינמון, זנגביל salt.To תערובת שיבולת השועל, מוסיפים את רסק התפוחים, אגבה, דבש ושמן קוקוס. מערבבים היטב.